日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4元気アップサロン 領家公民館 2016/11/4(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 5 | ||
6元気アップサロン 健康まつり(浦和コミセン) 2016/11/6(日) 9:00 ~ 15:00 元気アップサロン健康まつり(浦和コミセン) | 7 | 8 | 9 | 10 | 11元気アップサロン 領家公民館 2016/11/11(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18元気アップサロン 領家公民館 2016/11/18(金) 10:00 元気アップサロン領家公民館 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24元気アップサロン 領家公民館 2016/11/24(木) 10:00 元気アップサロン領家公民館 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29元気アップサロン 南箇公民館 2016/11/29(火) 10:00 元気アップサロン南箇公民館 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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4 | 5 | 6 | 7 | 8元気アップサロン 領家公民館 2016/12/8(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15元気アップサロン 領家公民館 2016/12/15(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22元気アップサロン 南箇公民館 2016/12/22(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 23 | 24 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6元気アップサロン 領家公民館 2017/1/6(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12元気アップサロン 大東公民館 2017/1/12(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン大東公民館 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20元気アップサロン 領家公民館 2017/1/20(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26元気アップサロン 南箇公民館 2017/1/26(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2元気アップサロン 大東公民館 2017/2/2(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン大東公民館 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10元気アップサロン 領家公民館 2017/2/10(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16元気アップサロン 南箇公民館 2017/2/16(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 17 | 18 |
19 | 20うらわカフェ うらわカフェ 2017/2/20(月) 10:00 ~ 11:30 うらわカフェうらわカフェ | 21 | 22 | 23 | 24元気アップサロン 領家公民館 2017/2/24(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 25 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2元気アップサロン 木崎自治会館 2017/6/2(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン木崎自治会館 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9元気アップサロン 領家公民館講座室 2017/6/9(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館講座室 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16元気アップサロン 南箇公民館体育室 ディスコン! 2017/6/16(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館体育室 ディスコン! | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23元気アップサロン 領家公民館講座室 2017/6/23(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館講座室 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30元気アップサロン 領家公民館講座室 2017/6/30(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館講座室 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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2 | 3 | 4 | 5 | 6元気アップサロン 大東公民館 体育室 2017/7/6(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン大東公民館 体育室 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14元気アップサロン 領家公民館 講座室 2017/7/14(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 講座室 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21元気アップサロン 領家公民館講座室 2017/7/21(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館講座室 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27元気アップサロン 南箇公民館 2017/7/27(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 28 | 29 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4元気アップサロン 領家公民館講座室 2017/8/4(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館講座室 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10元気アップサロン 南箇公民館体育室 2017/8/10(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館体育室 | 11 | 12 |
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20みんなの学校 みんなの学校準備会議 第5回 2017/8/20(日) 10:00 ~ 12:00 みんなの学校みんなの学校準備会議 第5回 | 21 | 22 | 23元気アップサロン 領家公民館 多目的室 2017/8/23(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 多目的室 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31元気アップサロン 領家公民館 講座室 2017/8/31(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 講座室 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8元気アップサロン 領家公民館 2017/9/8(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15元気アップサロン 南箇公民館 2017/9/15(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22元気アップサロン 領家公民館 2017/9/22(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28元気アップサロン 領家公民館 2017/9/28(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 29 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6元気アップサロン 領家公民館 2017/10/6(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13元気アップサロン 木崎自治会館 2017/10/13(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン木崎自治会館 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19元気アップサロン 南箇公民館 2017/10/19(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25元気アップサロン 領家公民館 2017/10/25(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31元気アップサロン 領家公民館 2017/10/31(火) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10元気アップサロン 領家公民館 2017/11/10(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16元気アップサロン 南箇公民館 2017/11/16(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22元気アップサロン 領家公民館 2017/11/22(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30元気アップサロン 領家公民館 2017/11/30(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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3 | 4 | 5 | 6 | 7元気アップサロン 領家公民館 2017/12/7(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15元気アップサロン 南箇公民館 2017/12/15(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22元気アップサロン 領家公民館 2017/12/22(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 23 |
24 | 25 | 26うらわカフェ うらわ学園 2017/12/26(火) 10:00 ~ 11:30 うらわカフェうらわ学園 | 27 | 28 | 29 | 30 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12元気アップサロン 領家公民館 2018/1/12(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18元気アップサロン 南箇公民館 2018/1/18(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26元気アップサロン 領家公民館 2018/1/26(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 27 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2元気アップサロン 木崎自治会館 2018/2/2(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン木崎自治会館 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7元気アップサロン 領家公民館 2018/2/7(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16元気アップサロン 南箇公民館 2018/2/16(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 | 17 |
18 | 19元気アップサロン 領家公民館 2018/2/19(月) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28元気アップサロン 領家公民館 2018/2/28(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8元気アップサロン 木崎自治会館 肩こり体操! 2018/6/8(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン木崎自治会館 肩こり体操! | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15元気アップサロン 南箇公民館 歩き方教室と歌 2018/6/15(金) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 歩き方教室と歌 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21元気アップサロン 領家公民館 認知症予防太極拳 2018/6/21(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 認知症予防太極拳 | 22 | 23 |
24みんなの学校 本太中学校 きた‼Urawaフェスタ グラウンドゴルフ体験など 2018/6/24(日) 10:00 ~ 15:30 みんなの学校本太中学校 きた‼Urawaフェスタ グラウンドゴルフ体験など | 25 | 26元気アップサロン 大東公民館 理学療法士による運動 2018/6/26(火) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン大東公民館 理学療法士による運動 | 27 | 28 | 29 | 30 |
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | 4元気アップサロン 南箇公民館 フットケア 2018/7/4(水) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 フットケア | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12元気アップサロン 大東公民館 体調管理 2018/7/12(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン大東公民館 体調管理 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18うらわカフェ うらわ学園 心理カウンセラーのお話し 2018/7/18(水) 10:00 ~ 11:30 うらわカフェうらわ学園 心理カウンセラーのお話し | 19元気アップサロン 領家公民館 ボールうんどう 2018/7/19(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン領家公民館 ボールうんどう | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26元気アップサロン 南箇公民館 バランス器具 2018/7/26(木) 10:00 ~ 11:30 元気アップサロン南箇公民館 バランス器具 | 27 | 28 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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元気アップサロンは、元気アップネットワークが主催する、誰でも気軽に参加できる場です。
簡単な運動や楽しい講座などを行った後に、お茶を飲みながら過ごす場です。一人でも、お友達とでもご参加ください。
ご近所で自宅に引きこもりがちなお知り合いなどがいる場合には、ぜひお誘いください。
平成25年度 | 24回 291名参加 |
平成26年度 | 27回 869名 |
平成27年度 | 51回 1,750名 |
平成28年度 | 51回 1,945名 |
領家1丁目のうらわ学園さんの協力により、うらわ学園の校舎を使った交流サロンを開くことができるようになりました。まずはお試しで2月20日に開催します。みなさまどうぞお立ち寄りください。
元気アップネットワーク
埼玉県さいたま市浦和区領家4丁目13番地3
TEL: 048-813-7710
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