住んで良かったと思えるまちにするために

元気アップネットワーク
埼玉県さいたま市浦和区領家4丁目13番地3
048-813-7710

元気UPサロン・うらわカフェ

スケジュール
2016/11
1234元気アップサロン 領家公民館
2016/11/4(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
5
6元気アップサロン 健康まつり(浦和コミセン)
2016/11/6(日) 9:00 ~ 15:00
元気アップサロン健康まつり(浦和コミセン)
7891011元気アップサロン 領家公民館
2016/11/11(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
12
131415161718元気アップサロン 領家公民館
2016/11/18(金) 10:00
元気アップサロン領家公民館
19
2021222324元気アップサロン 領家公民館
2016/11/24(木) 10:00
元気アップサロン領家公民館
2526
272829元気アップサロン 南箇公民館
2016/11/29(火) 10:00
元気アップサロン南箇公民館
30    
2016/12
123
45678元気アップサロン 領家公民館
2016/12/8(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
910
1112131415元気アップサロン 領家公民館
2016/12/15(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
1617
1819202122元気アップサロン 南箇公民館
2016/12/22(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
2324
25262728293031 
2017/1
123456元気アップサロン 領家公民館
2017/1/6(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
7
89101112元気アップサロン 大東公民館
2017/1/12(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン大東公民館
1314
151617181920元気アップサロン 領家公民館
2017/1/20(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
21
2223242526元気アップサロン 南箇公民館
2017/1/26(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
2728
293031     
2017/2
12元気アップサロン 大東公民館
2017/2/2(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン大東公民館
34
5678910元気アップサロン 領家公民館
2017/2/10(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
11
1213141516元気アップサロン 南箇公民館
2017/2/16(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
1718
1920うらわカフェ うらわカフェ
2017/2/20(月) 10:00 ~ 11:30
うらわカフェうらわカフェ
21222324元気アップサロン 領家公民館
2017/2/24(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
25
262728     
2017/3
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
2017/4
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30       
2017/5
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031    
2017/6
12元気アップサロン 木崎自治会館
2017/6/2(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン木崎自治会館
3
456789元気アップサロン 領家公民館講座室
2017/6/9(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館講座室
10
111213141516元気アップサロン 南箇公民館体育室 ディスコン!
2017/6/16(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館体育室 ディスコン!
17
181920212223元気アップサロン 領家公民館講座室
2017/6/23(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館講座室
24
252627282930元気アップサロン 領家公民館講座室
2017/6/30(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館講座室
 
 
2017/7
1
23456元気アップサロン 大東公民館 体育室
2017/7/6(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン大東公民館 体育室
78
91011121314元気アップサロン 領家公民館 講座室
2017/7/14(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館 講座室
15
161718192021元気アップサロン 領家公民館講座室
2017/7/21(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館講座室
22
2324252627元気アップサロン 南箇公民館
2017/7/27(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
2829
3031      
2017/8
1234元気アップサロン 領家公民館講座室
2017/8/4(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館講座室
5
678910元気アップサロン 南箇公民館体育室
2017/8/10(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館体育室
1112
13141516171819
20みんなの学校 みんなの学校準備会議 第5回
2017/8/20(日) 10:00 ~ 12:00
みんなの学校みんなの学校準備会議 第5回
212223元気アップサロン 領家公民館 多目的室
2017/8/23(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館 多目的室
242526
2728293031元気アップサロン 領家公民館 講座室
2017/8/31(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館 講座室
 
  
2017/9
12
345678元気アップサロン 領家公民館
2017/9/8(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
9
101112131415元気アップサロン 南箇公民館
2017/9/15(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
16
171819202122元気アップサロン 領家公民館
2017/9/22(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
23
2425262728元気アップサロン 領家公民館
2017/9/28(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
2930 
2017/10
123456元気アップサロン 領家公民館
2017/10/6(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
7
8910111213元気アップサロン 木崎自治会館
2017/10/13(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン木崎自治会館
14
1516171819元気アップサロン 南箇公民館
2017/10/19(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
2021
22232425元気アップサロン 領家公民館
2017/10/25(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
262728
293031元気アップサロン 領家公民館
2017/10/31(火) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
 
    
2017/11
1234
5678910元気アップサロン 領家公民館
2017/11/10(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
11
1213141516元気アップサロン 南箇公民館
2017/11/16(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
1718
19202122元気アップサロン 領家公民館
2017/11/22(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
232425
2627282930元気アップサロン 領家公民館
2017/11/30(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
 
  
2017/12
12
34567元気アップサロン 領家公民館
2017/12/7(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
89
101112131415元気アップサロン 南箇公民館
2017/12/15(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
16
171819202122元気アップサロン 領家公民館
2017/12/22(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
23
242526うらわカフェ うらわ学園
2017/12/26(火) 10:00 ~ 11:30
うらわカフェうらわ学園
27282930
31       
2018/1
123456
789101112元気アップサロン 領家公民館
2018/1/12(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
13
1415161718元気アップサロン 南箇公民館
2018/1/18(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
1920
212223242526元気アップサロン 領家公民館
2018/1/26(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
27
28293031    
2018/2
12元気アップサロン 木崎自治会館
2018/2/2(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン木崎自治会館
3
4567元気アップサロン 領家公民館
2018/2/7(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
8910
111213141516元気アップサロン 南箇公民館
2018/2/16(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館
17
1819元気アップサロン 領家公民館
2018/2/19(月) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
2021222324
25262728元気アップサロン 領家公民館
2018/2/28(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館
 
   
2018/3
123
45678910
11121314151617
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2018/4
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2018/5
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20212223242526
2728293031   
2018/6
12
345678元気アップサロン 木崎自治会館 肩こり体操!
2018/6/8(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン木崎自治会館 肩こり体操!
9
101112131415元気アップサロン 南箇公民館 歩き方教室と歌
2018/6/15(金) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館 歩き方教室と歌
16
1718192021元気アップサロン 領家公民館 認知症予防太極拳
2018/6/21(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館 認知症予防太極拳
2223
24みんなの学校 本太中学校 きた‼Urawaフェスタ グラウンドゴルフ体験など
2018/6/24(日) 10:00 ~ 15:30
みんなの学校本太中学校 きた‼Urawaフェスタ グラウンドゴルフ体験など
2526元気アップサロン 大東公民館  理学療法士による運動
2018/6/26(火) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン大東公民館  理学療法士による運動
27282930 
2018/7
1234元気アップサロン 南箇公民館 フットケア
2018/7/4(水) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館 フットケア
567
89101112元気アップサロン 大東公民館 体調管理
2018/7/12(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン大東公民館 体調管理
1314
15161718うらわカフェ うらわ学園 心理カウンセラーのお話し
2018/7/18(水) 10:00 ~ 11:30
うらわカフェうらわ学園 心理カウンセラーのお話し
19元気アップサロン 領家公民館 ボールうんどう
2018/7/19(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン領家公民館 ボールうんどう
2021
2223242526元気アップサロン 南箇公民館   バランス器具
2018/7/26(木) 10:00 ~ 11:30
元気アップサロン南箇公民館   バランス器具
2728
293031     
2018/8
1234
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2018/9
1
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2018/10
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2018/11
123
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2018/12
1
2345678
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2019/1
12345
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2019/2
12
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2019/3
12
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2019/4
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2019/5
1234
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2019/6
1
2345678
9101112131415
16171819202122
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2019/7
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2019/8
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2019/9
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2019/10
12345
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2019/11
12
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2019/12
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2020/1
1234
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2020/2
1
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2020/3
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2020/4
1234
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19202122232425
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2020/5
12
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2020/6
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2020/7
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2020/8
1
2345678
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2020/9
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2020/10
123
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2020/11
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2020/12
12345
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2021/1
12
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2021/2
123456
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2021/3
123456
78910111213
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2021/4
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45678910
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2021/5
1
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2021/6
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2021/7
123
45678910
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2021/8
1234567
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2021/9
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
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2021/10
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31       
2021/11
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元気アップサロンは、元気アップネットワークが主催する、誰でも気軽に参加できる場です。
簡単な運動や楽しい講座などを行った後に、お茶を飲みながら過ごす場です。一人でも、お友達とでもご参加ください。
ご近所で自宅に引きこもりがちなお知り合いなどがいる場合には、ぜひお誘いください。

元気アップサロン これまでの実績
平成25年度24回   291名参加
平成26年度27回   869名
平成27年度51回 1,750名
平成28年度51回 1,945名
サロンH30年6月7月
6月~7月の元気アップサロンの予定です
H30年1月~2月のサロン
1月~2月の元気アップサロンの予定
H29 11月12月の元気アップサロンのチラシ☆
11月~12月の元気アップサロンの予定
H29 10月11月の元気アップサロンのチラシ☆
10月~11月の元気アップサロンの予定
H29 9月10月の元気アップサロンのチラシ☆
9月~10月の元気アップサロンの予定
H29 8月9月の元気アップサロンのチラシ☆
8月~9月の元気アップサロンの予定
H29 7月8月の元気アップサロンのチラシ☆
7月~8月の元気アップサロンの予定
H29 6月7月の元気アップサロンのチラシ☆
6月~7月の元気アップサロンの予定
H29 1月2月の元気アップサロンのチラシ☆
1月2月の元気アップサロンの予定表です。

領家1丁目のうらわ学園さんの協力により、うらわ学園の校舎を使った交流サロンを開くことができるようになりました。まずはお試しで2月20日に開催します。みなさまどうぞお立ち寄りください。

うらわカフェ
2月20日うらわカフェあらたにオープン